середа, 18 вересня 2024 р.

 20 вересня

П'ятниця

Мистецтво

Тема:"

 19 вересня

Четвер

Фізична культура

Тема:"



 18 вересня

Середа

Мистецтво

Тема:"Осінні перетворення. Програмна музика. Музичний цикл. Сл.: А. Вівальді «Осінь», П. Чайковський «Осіння пісня». Порівняння творів."




 17 вересня

Вівторок

Фізична культура

Тема:"





 16 вересня

Понеділок

Фізична культура

Тема:"



вівторок, 10 вересня 2024 р.

 13 вересня

П'ятниця

Мистецтво

Тема:"Звуки та кольори природи. Лінія горизонту. Утворення на палітрі різних відтінків осінніх кольорів. Малювання композиції «Осіннє чудо – дерево»



 12 вересня

Четвер

Фізична культура

Тема:"Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети."







 11 вересня

Середа

Мистецтво

Тема:"Звуки та кольори природи. Нотна грамота. Скрипковий ключ. Сл.: В. Косенко «Пастораль». Вик.: «Пішли діти в поле» (укр. нар. пісня)"












   


 10 вересня

Вівторок

Фізична культура

Тема:"Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети."





 9 вересня

Понеділок

Фізична культура

Тема:"Організовуючі вправи. Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети."






четвер, 5 вересня 2024 р.

 6 вересня

П'ятниця

Мистецтво

Тема:"Прощавай, веселе літечко! Організація робочого місця. Живопис. Пейзаж. Утворення похідних кольорів. Створення пейзажу «Яскраві спогади про літо».













 5 вересня

Четвер

Фізична культура

Тема:"Рухова активність протягом дня. Різновиди ходьби. Рухливі ігри. Визначення вихідних даних фізичної підготовленості учнів."







 4 вересня

Середа

Мистецтво

Тема:"Прощавай, веселе літечко! Ноти. Правила співу. Сл.: К. Меладзе «Квітка – душа». Вик.: поспівка, О. Янушкевич, М. Ясакова «Де поділось літечко?»









 3 вересня

Вівторок

Фізична культура

Тема:"Значення і правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультхвилинки та фізкультурної паузи. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри. Визначення вихідних даних фізичної підготовленості учнів."




Ранкова гігієнічна гімнастика - це комплекс фізичних вправ, характер яких та форма проведення різноманітні й залежать від мети занять.

Ранкова гігієнічна гімнастика - це найбільш простий та доступний для організації і проведення самостійних занять.

Ранкова гімнастика, або так звана «зарядка» сприяє швидкому переходу від сну до робочого стану.

Виконання вправ на свіжому повітрі після «зарядки» сприяють загартуванню організму. Заняття ранковою гімнастикою виховують дисциплінованість, організованість, привчають дотримуватись режиму дня, сприяють виробленню й інших корисних звичок.

Ефективність впливу гімнастики на учнів, студентів залежить від того, наскільки вони правильно виконують вправи, дотримуються послідовності у їхньому виконанні та кількості повторень кожної окремої вправи.

Гігієнічна гімнастика може застосовуватись практично у всіх вікових періодах та при будь-якій фізичній підготовленості до навантаження.

Головною відмінною рисою її слід визнати загальнодоступність.

У процесі занять гігієнічною гімнастикою:

- здійснюється профілактика несприятливих впливів на організм навколишнього середовища;

-  нормалізується робота основних функціональних систем;

-  покращується працездатність організму;

-  формуються базові рухові навички;

-  виховується культура рухів та поведінки;

- формується «особиста фізична культура» і потреба в регулярних заняттях фізичними вправами, та прагнення до вдосконалення.

Однією з головних відмінних рис гігієнічної гімнастики є органічне поєднання вправ які використовуються в гімнастиці з гігієнічними і загартовуючими факторами.

Гігієнічну гімнастику можна проводити індивідуально, а також групами.

Правила для комплексу вправ:

  • вправи мають відповідати віку та фізичній підготовленості людини;
  • вправи повинні позитивно впливати на організм, їх варто виконувати різними частинами тіла, у різних напрямках з зірною швидкістю, із різним характером м’язових зусиль;
  • кількість вправ у комплексі може бути від 8 до 15;
  • кожна вправа в комплексі повинна повторюватися 4-8 разів,
  • комплекс вправ варто поновлювати через 2-3 тижні;
  • комплекс повинен включати вправи на відчуття правильної постави, а також вправи на освоєння різних типів дихання;
  • після комплексу обов’язковими є водні процедури.

Ранковою гігієнічною гімнастикою необхідно займатись всім людям.
















 2 вересня

Понеділок

Фізична культура

Тема:"Руховий режим дня молодшого школяра. Спортивний одяг і взуття. Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури. Рухливі ігри та естафети."





 30 вересня Понеділок